満月と新月の日には不思議な力があります。
新月には物事を始めるパワーが宿り、満月は成就を感謝する日でもあります。
そのサイクルを利用したのがいつもご紹介している新月のデクラレーションです。
体や心では新月満月にはどのような変化があるのでしょうか？
出産や血圧などの変化や水分量の変化などの臨床データーがあるようです。
インドのアーユルベーダーでは、
新月と満月には気をとりこむパイプラインに変化が起きる特別の日とされています。
普段の私たちには、イダ管とビンガラ管に気がながれています。
中央の太いシュシュムナ管に気が流れ込むことは非常に稀なことなのです。
この管に気が流れると体と心と魂の統一と調和を感じることができるといわれ、
いろんな修行の目標とされています。
しかし、太陽と月と地球が一直線上に並ぶ新月と満月の時期には修行なしでも、
真ん中のまっすぐなスシュムナ管に気が流れます。
これは、すごいチャンスです。今日3月11日は満月です！！！！
満月と新月の日にだけ瞑想のまねごとをするだけでも
通常の日の何十倍もの効果が発揮されます。
瞑想を行うメリット
★気が通るパイプラインのブロックを浄化して、気が多く流れるようになります。
★深いリラックスで日頃のストレスを解消できます。
★深い集中力が養われます。
★気づきやヒントを得られるようになります。
★免疫力が高まります。
★潜在的能力が発揮しやすくなります。
アメリカでは自己実現の為などに瞑想ブームが起きているようです。
イチローやタイガーウッズ、ビルゲイツ、ヒラリークリントン、ゴア元副大統領などなど
有名人も瞑想をやっているそうです！
■■満月の瞑想の方法（満月の前後2日間ほど有効）■■
１、背筋を伸ばしてリラックスして座ります。（横になっても構いません）
２、呼吸は鼻から吸い、鼻からはきます。
３、目を閉じて、頭の上に綺麗な満月をイメージします。
４、月から頭頂にパイプがつながったようにイメージします。
５、月から月の光のパワーがパイプを通じて体に到達することをイメージします。
（*息を吸うときに、頭頂から月のエネルギーを吸う感じで）
５、とっても美しくて、やさしい月の光に体中が満たされていきます。
６、次第に第2チャクラ（下丹田 臍の下9cm）に月のイメージを移動させます。
７、まるで、30cm位のリアルな月が第2チャクラにあるようにイメージしましょう！
これが満月の前後の時期にできれば、普通の日の何十倍もの瞑想の効果が得られます。
本日のレイキシェアでも満月の瞑想を行います。
本日の瞑想では、より深く行えるように、また、月のエナジーを十分に得られるように
セレナイトやムーンストーンなどの天然石を用いた瞑想に挑戦しようと思います。
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瞑想とレイキシェアを毎週水曜日に箕面で行っています。
場所：箕面市阪急箕面駅徒歩1分 みのおサンプラザ1号館内 文化センター
時間：毎週水曜日 夜7：00～
参加費：500円
3月11日は4階の和室です。飛び入り参加もOKです。
ゲルマニウム温浴もお試しいただけます。
ゲルマ温浴希望の方は汗をかきますので、着替えとタオルをご持参ください（無料）
If you have any questions or you want to book a reiki class please e-mail us at:
reiki.japan@gmail.com
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